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Antibakterielle Socken gegen Schweißfüße

5 Tipps gegen Schweißfüße bei Männern

Fußgeruch wirksam bekämpfen – die besten Tipps. Glücklicherweise habe ich keine Schweißfüße. Allerdings sind viele Männer von diesem Problem betroffen, so auch mein Sohn, der gerade in die Pubertät kommt. Kaum kehrt er von der Schule oder dem Sport zurück, macht sich seine Ankunft durch einen penetranten Fußgeruch bemerkbar, der sich regelrecht in den Fußboden einbrennt. Obwohl die Körperhygiene des jungen Mannes vorbildlich ist. Inzwischen haben wir alle gängigen Tipps gegen den fiesen Fußgeruch ausprobiert und konnten deutliche Verbesserungen erzielen. Zur Bekämpfung der Schweißfüße setzen wir inzwischen auf:

  • Fußbad
  • antibakterielle Socken
  • Alaunstein
  • Fußdeo mit Silber
  • Natronpulver

Schweißfüße haben nichts mit mangelnder Körperhygiene zu tun. Tägliches Duschen und Sockenwechseln kann Fußgeruch nicht verhindern. Vielmehr entsteht Fußgeruch dadurch, dass die Fußsohlen enorm viele Schweißdrüsen besitzen. Männer (in manchen Fällen auch Frauen) leiden an einer Schweißdrüsenüberfunktion. Schwitzen geht mit Bakterien einher und beim Zersetzen des Fußschweißes entsteht der üble Geruch. In schlimmsten Fällen kann man gegen krankhaftes Schwitzen operativ vorgehen, doch für betroffene Männer geht es auch weniger schmerzhaft 😉

Diese Tipps helfen wirklich gegen Schweißfüße

Fußbad mit Natron

Vor und nach dem Sport oder dem Schuhetragen können die Füße in einem Fußbad Natron ruhen. Lauwarmes Wasser und etwa 3 Teelöffel Natronpulver werden in eine große Wanne (Schüssel) gegeben. Dauer ca. 10 Minuten. Danach den gesamten Fuß und die Zehenzwischenräume gründlich abtrocknen. Natron pflegt die Haut und neutralisiert Gerüche.

Antibakterielle Socken

Mitschuldige für Schweißfüße sind Schuhe. Schuhwerk aus Plastik verhindern, dass die Füße atmen können. Lederschuhe, generell Schuhe aus natürlichen Materialien sind deshalb besser, weil sie Feuchtigkeit absorbieren und nach außen abführen. Männer mit großem Schweißproblem kommen mit diesem Tipp alleine nicht aus. Deshalb sind antibakterielle Socken zu empfehlen.

Oft liest man gerade in Verbindung mit Sport, dass Tennissocken wegen dem dickeren Material am besten wären. Dies stimmt meiner Meinung nach nicht, denn je dicker die Wolle, desto wärmer wird der Fuß und schwitzt umso mehr. Gute Erfahrungen hat mein Sohn mit dünneren Socken gemacht, die speziell geruchshemmend und antibakteriell sind. Die Socken aus der Classic Line von StrammerMax.com sind beispielsweise solche. Für den Sport sind die praktisch, weil sie mit Kompessionszonen den Fuß unterstützen und mit Klimazonen Körpertemperatur und Feuchtigkeit regulieren.

Antibakterielle Socken gegen Schweißfüße

Antibakterielle Socken gegen Schweißfüße

Alaunstein & Fußspray

Den Alaunstein kennen wohl die meisten Männer als wichtiges Zubehör für die Rasur. Geht mal ein Schnitt daneben, wird die Schnittwunde mit diesem Stein betupft, um die Blutung schneller zu stoppen. Der Alaunstein kann auch unter die Achseln gerieben werden, damit sich der Schweißgeruch nicht ausbreitet. Für Schweißfüße kann deshalb ein Alaunstein-Spray (z. B. von Najel) verwendet werden. Das kann nach dem Fußbad in Natron auf die Füße und sogar in die Socken gesprüht werden. Hornhaut sollte übrigens entfernt werden (Bimsstein), weil dieser Fußgeruch und somit Schweißfüße fördert.

Alaunstein gegen Fußgeruch

Alaunstein gegen Fußgeruch

Fußdeo mit Silber

Alternativ zu Alaunstein und Alaunspray gibt es Fußspray mit Antitranspirant. Enthaltene Silber-Ionen wirken antibakteriell. Das Schwitzen soll dabei unterbunden werden und durch die antibakterielle Wirkung sollen diese Fußdeos Fußpilz und Geruchsbildung vorbeugen. Diese Deos gibt es von verschiedenen Anbietern (z. B. Hansaplast Silver active).

Natronpulver in die Schuhe

Das berühmte Kaiser Natron, das man vermutlich aus der Küche kennt, ist nicht nur für das Fußbad zu empfehlen. Das Pulver kann in kleiner Menge direkt in die Schuhe gestreut werden. Dies ist möglich nach dem Schuhetragen, aber auch währenddessen.

Nach dem Tragen nimmt das Natronpulver den Schweiß auf und neutralisiert den Geruch in den Schuhen. Bevor man in den Schuh steigt, kippt man das „alte“ Natronpulver aus und streut vor dem Anziehen frisches Pulver (etwa 1 TL) hinein und verteilt es auf der gesamten Sohle. Während dem Sport bleibt es also in den Schuhen und verhindert dabei sehr zuverlässig übermäßiges Schwitzen.

Unsere Erfahrungen

Meine bessere Hälfte hat eine regelrechte Phobie gegen Schweißfüße und hat nach langem Experimentieren mit Frottee- und Zedernholz-Einlagen versucht, den Fußgeruch des Jungen einzudämmen. Dabei war der Erfolg immer nur in den ersten paar Tagen zu merken. Die meisten Einlagen fangen nach einigen Tagen an zu stinken. Viele betroffene Männer aus dem Freundeskreis berichten das gleiche. Die Kombination antibakterielle Socken, Natronbäder und Natron in den Schuhen hilft am effektivsten bei extremem Fußgeruch. Alaunspray und Fußdeo helfen bei weniger starken Problemen mit Fußgeruch, nicht ganz so effizient bei unserem Sohn. Weitere Tipps und Erfahrungsberichte gibt es hier.

Was hilft gegen Schnupfen?

Was hilft gegen Schnupfen? (sponsored)

Winterzeit ist Schnupfenzeit. Männer sind dafür nicht gemacht und um uns vor schlimmerem Schaden zu bewahren, gibt´s hier ein paar Antworten auf die Frage: „Was hilft gegen Schnupfen?“

Warum kommt im Winter der Schnupfen?

Häufige Temperaturwechsel vom Warmen drinnen ins Kalte nach draußen und umgekehrt sind eine Herausforderung für das Immunsystem. Noch problematischer sind beheizte Räume, deren trockene Luft die Schleimhäute austrocknen, so dass wir anfälliger gegen Schnupfen werden. Sind nämlich die Schleimhäute ausgetrocknet, schickt unser Körper eine Einladung an Bakterien und Viren heraus. Kurz: Der trockene Körper bietet den krankmachenden Eindringlingen keinen Widerstand mehr.

Viren und Bakterien verursachen eine Entzündung der Nasenschleimhaut, welche anschwillt und die Atemwege blockiert. Die Folge: Dort, wo sonst täglich etwa 10.000 Liter Atemluft durchströmen setzt sich ein hartnäckiger Schnupfen fest, der uns eine oder gar zwei Wochen krank macht. Unsere Nase, die sonst reibungslos funktioniert, alle Arten von Gerüchen zu unserem Gehirn transportiert, unsere Geschmacksnerven beim Genießen unterstützt und die uns vor Gefahren warnt, ist beinahe komplett außer Gefecht gesetzt.

Was hilft gegen Schnupfen?

Es werden viele Tipps und Tricks kommuniziert, die immun gegen Schnupfen machen sollen und bei einer Schnupfnase schnell für Linderung der Beschwerden sorgen sollen. Fakt ist allerdings, das jedes noch so gute Geheimrezept gegen Schnupfen Zeit braucht, um zu wirken. Dennoch lassen sich die Beschwerden einer Schnupfnase lindern.

Spray für die verschnupfte Nase

Bild Otriven gegen Schnupfen

Otriven gegen Schnupfen: Das Spray lindert die Schwellung und befeuchtet die Nasenschleimhaut

Nasenspray wie z. B. das Dosierspray Otriven® gegen Schnupfen 0,1% mit dem Wirkstoff Xylometazolin unterstützt die Nase dabei, schneller abzuschwellen. Das Otriven Spray befeuchtet die Nasenschleimhäute und befreit den Zugang zu den Nebenhöhlen, so dass das Nasensekret wieder abfließen kann. Das Atmen wird erleichtert. Klinische Studien belegen eine bis zu zehn Stunden anhaltende Wirkung bei schnupfnasengeplagten Erwachsenen und Kindern (ab 6 Jahre).

Speziell für Kinder gibt es verschiedene Nasensprays bzw. Nasentropfen, die beim Abschwellen der Nasenschleimhaut helfen.

  • Für Kinder zwischen zwei und sechs Jahren eignet sich Otriven® gegen Schnupfen 0,05% Dosierspray.
  • Für Säuglingen und Kleinkindern kann Otriven® gegen Schnupfen 0,0025% Nasentropfen angewendet werden.

Mehr Information zu Otriven gibt es auch auf YouTube.

Raumluft verbessern

Zur Genesung trägt Feuchtigkeit bei. Die Wohnräume sollten häufig gelüftet werden, damit ein Luftaustausch stattfinden kann. Frische Luft von draußen enthält mehr Feuchtigkeit, als die trockene Zimmerluft. Das tut nicht nur der Nasenschleimhaut gut, sondern auch der Haut, die ebenfalls unter der Heizungsluft leidet. Außerdem kann die Zimmertemperatur gesenkt werden, um bessere Luftqualität zu haben. Zum Ausgleich wärmt eine heiße Hühnersuppe von Innen auf, die gleichzeitig auch die Abwehrkräfte stärkt. Auch ein Schälchen mit Wasser auf der Heizung aufgestellt hebt die Raumfeuchtigkeit an.

Inhalieren & viel Trinken

Inhalieren hilft dabei, die Atemwege wieder freizubekommen. Das Einatmen des Inhalats lässt die Schleimhäute ebenfalls abschwellen und der Dampf befeuchtet ebenfalls von innen.

Wichtig ist auch, dass viel getrunken wird. Tee, Wasser oder verdünnte Säfte regulieren ebenfalls den Feuchtigkeitshaushalt. Weitere Tipps, wie sich Schnupfen behandeln lässt, gibt es auch hier.

Pflichtangaben Otriven

Otriven® gegen Schnupfen 0,1 % Dosierspray ohne Konservierungsstoffe Nasenspray, Lösung zur Anwendung bei Erwachsenen und Kindern ab 6 Jahren (Wirkstoff: Xylometazolinhydrochlorid).

Zur Abschwellung der Nasenschleimhaut bei Schnupfen, anfallsweise auftretendem Fließschnupfen (Rhinitis vasomotorica), allergischem. Schnupfen (Rhinitis allergica). Zur Erleichterung des Sekretabflusses bei Nasennebenhöhlenentzündungen sowie bei Tubenmittelohrkatarrh in Verbindung mit Schnupfen. Dieses Präparat ist für Erwachsene und Schulkinder bestimmt.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Rezeptfrei in Ihrer Apotheke. Referenz: OTR7-E01

Otriven® gegen Schnupfen 0,05 % Dosierspray ohne Konservierungsstoffe Nasenspray, Lösung für Kinder von 2 – 6 Jahren (Wirkstoff: Xylometazolinhydrochlorid).

Zur Abschwellung der Nasenschleimhaut b. Schnupfen, anfallsweise auftretendem Fließschnupfen (Rhinitis vasomotorica), allergischem Schnupfen (Rhninits allergica). Zur Erleichterung des Sekretabflusses bei Nasennebenhöhlenentzündungen sowie Tubenmittelohrkatarrh in Verbindung mit Schnupfen. Dieses Präparat ist für Kinder zwischen 2 und 6 Jahren bestimmt.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Rezeptfrei in Ihrer Apotheke. Referenz: OTR9-E02

Otriven® gegen Schnupfen 0,025% Nasentropfen für Säuglinge und Kleinkinder unter 2 Jahren (Wirkstoff: Xylomatazolinhydrochlorid).

Entzündungszustände der Schleimhäute im Nasen-Rachen-Raum (z.B. Schnupfen; zur Erleichterung des Sekretabflusses bei Nasennebenhöhlenentzündungen; bei Tubenmittelohrkatarrh. Zur Anwendung bei Säuglingen und Kleinkindern unter 2 Jahren. Enthält Benzalkoniumchlorid. Gebrauchsinformation beachten.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Rezeptfrei in Ihrer Apotheke. Referenz: OTR5-E02

Novartis Consumer Health GmbH, 81366 München – a GSK Consumer Healthcare company

Bei diesem Beitrag handelt es sich um Werbung.

Trotz Männergrippe gut schlafen mit Otriven

Wenn die Männergrippe Sie fest im Griff hat (sponsored)

Im Leben eines jeden Mannes zählt die gemeine Männergrippe mit zu den heimtückischsten Lebensereignissen überhaupt. Werden wir Männer von dieser Erkrankung heimgesucht, war es das auch schon mit unserem schönen Leben auf der Überholspur – fast. Auch wenn die Männergrippe uns unmissverständlich klar macht, dass jeder Tag unser letzter sein kann, gibt es doch ein paar Dinge, die uns bei Grippe und Schnupfen wieder zurück ins Leben holen und die unerträglichen Beschwerden wie verstopfte Nase und schlechtes Schlafen lindern.

Erholsamer Schlaf: Männergrippe den Kampf ansagen

Neben Männergrippe ist Schlafmangel das Schlimmste, was uns passieren kann. Dummerweise kommt meist beides zusammen. Oder können Sie mit verschnupfter Nase durchschlafen? Dabei wäre erholsamer Schlaf ein wichtiger Beitrag zur Genesung. Leicht- und Tiefschlaf dienen der Erholung, fördern die Intelligenz und verhelfen zur körperlichen Regeneration. Letzteres gilt insbesondere während der Tiefschlafphasen, die zur Genesung von der Männergrippe beitragen und bei der Vorbeugung von chronischen Erkrankungen und Infektionen eine wichtige Rolle spielen. Rumlümmeln im Bett lohnt sich auf jeden Fall und ausgiebiges Schlummern bei Erkältung und Männergrippe fördert auch noch die Erholung und stärkt das Immunsystem. Aber mal ganz davon abgesehen – welcher Mann will denn schon auf die traumhafte Rapid-Eye-Movement Schlafphase (REM) verzichten, die uns Lottogewinne, schnelle Autos und tolle Frauen beschert?

Trotz Männergrippe gut schlafen mit Otriven (Fotolia_99609825_L_©_Antonioguillem)

Trotz Männergrippe gut schlafen mit Otriven (Fotolia_99609825_L_©_Antonioguillem)

Otriven Dosierspray Erwachsene

Otriven Dosierspray Erwachsene

Gut schlafen trotz Erkältung

Die Männergrippe ist ein Angriff auf ganzer Ebene. Verstopfte Nase, erschwertes Atmen, keine Nachtruhe. Es kommt noch schlimmer! Das normale Atmen bei verschnupfter Nase ist kaum mehr möglich. Wir müssen durch den Mund atmen! Wieder ein Angriff auf Gesundheit und Leben. Bakterien und Viren fallen über den Rachenraum und die Bronchien über uns her und torpedieren unsere Gesundheit möglicherweise mit weiteren Infekten. Was tun?

Hilfreiche Tipps gegen Männergrippe

  • Frische Luft tanken: Auch, wenn es schwer fällt, sollten Sie rausgehen und sich an der frischen Luft bewegen. Machen Sie einen ausgedehnten Spaziergang; das stärkt das Immunsystem und hilft beim Überleben der Männergrippe.
  • Raumluft befeuchten: Legen Sie auf der Heizung feuchte Tücher auf, um die Raumluft und somit auch die ausgetrockneten Schleimhäute zu befeuchten.
  • Lüften Sie: Harte Kerle kennen kein Frieren. Machen Sie regelmäßig die Fenster auf und lassen Sie frische Luft ins Zimmer.
  • Kopf hoch: Packen Sie sich ruhig das Kissen Ihrer besseren Hälfte unter den Kopf. Überlebenswichtig, sie wird Verständnis haben. Je höher Sie Ihren Kopf lagern, desto weniger Druck lastet auf Ihren Nebenhöhlen. Sie können besser atmen.
  • Mittagsschlaf: Ausruhen hilft Ihnen, die Männergrippe zu überwinden. Gönnen Sie sich einen Mittagsschlaf. Damit Sie nachts trotzdem schlafen können, sollte das Mittagsschläfchen maximal eine halbe Stunde dauern.

Mit Otriven® durchschlafen

Für Abschwellen der bei Männergrippe gereizten Nasenschleimhäute  können Sie das in der Apotheke rezeptfrei erhältliche Otriven® gegen Schnupfen 0,1% mit dem Wirkstoff Xylometazolin verwenden. Das Dosierpray lässt die Nasenschleimhaut abschwellen, macht die Nase wieder frei und erleichtert Ihnen die Atmung. Da das Dosierspray auch für Kinder ab sechs Jahre geeignet ist, können auch gestandene Männer der Männergrippe mit Otriven® zu Leibe rücken.

Pflichtangaben

Otriven® gegen Schnupfen 0,1 % Dosierspray ohne Konservierungsstoffe Nasenspray, Lösung zur Anwendung bei Erwachsenen und Kindern ab 6 Jahren (Wirkstoff: Xylometazolinhydrochlorid). Zur Abschwellung der Nasenschleimhaut bei Schnupfen, anfallsweise auftretendem Fließschnupfen (Rhinitis vasomotorica), allergischem. Schnupfen (Rhinitis allergica). Zur Erleichterung des Sekretabflusses bei Nasennebenhöhlenentzündungen sowie bei Tubenmittelohrkatarrh in Verbindung mit Schnupfen. Dieses Präparat ist für Erwachsene und Schulkinder bestimmt. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Rezeptfrei in Ihrer Apotheke. Referenz: OTR7-E01 Otriven® gegen Schnupfen 0,05 % Dosierspray ohne Konservierungsstoffe Nasenspray, Lösung für Kinder von 2 – 6 Jahren (Wirkstoff: Xylometazolinhydrochlorid). Zur Abschwellung der Nasenschleim¬haut b. Schnupfen, anfallsweise auftretendem Fließschnupfen (Rhinitis vasomotorica), allergischem Schnupfen (Rhninits allergica). Zur Erleichterung des Sekretabflusses bei Nasennebenhöhlenentzündungen sowie Tubenmittelohrkatarrh in Verbindung mit Schnupfen. Dieses Präparat ist für Kinder zwischen 2 und 6 Jahren bestimmt. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Rezeptfrei in Ihrer Apotheke. Referenz: OTR9-E02 Otriven® gegen Schnupfen 0,025% Nasentropfen für Säuglinge und Kleinkinder unter 2 Jahren (Wirkstoff: Xylomatazolinhydrochlorid). Entzündungszustände der Schleimhäute im Nasen-Rachen-Raum (z.B. Schnupfen; zur Erleichterung des Sekretabflusses bei Nasennebenhöhlenentzündungen; bei Tubenmittelohrkatarrh. Zur Anwendung bei Säuglingen und Kleinkindern unter 2 Jahren. Enthält Benzalkoniumchlorid. Gebrauchsinformation beachten. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Rezeptfrei in Ihrer Apotheke. Referenz: OTR5-E02 Novartis Consumer Health GmbH, 81366 München – a GSK Consumer Healthcare company

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REWE Ramba Zamba zur WM (Sponsored Post)

Mächtig Ramba Zamba zur WM

(Werbung) Als ob REWE es geahnt hätte, setzte der Konzern seine aktuelle Werbekampagne unter das Motto Ramba Zamba und nimmt sich dem Thema Fußball WM an. Treffsicherer hätte man kaum liegen können, denn mit mächtig viel Ramba Zamba geht es bei der Fußball Weltmeisterschaft in Brasilien her. Nicht nur, dass unsere deutschen Jungs kurz vor dem Auftaktspiel mehr im Krankenlager abhingen, wie auf dem Fußballplatz. Spanien wurde von Holland mit einem 1:5 nass gemacht und gestern Abend kickten Thomas Müller 3 Bälle und Mats Hummels einen in das Tor der Portugiesen, die selbst torlos blieben. Mit so einem grandiosen Auftakt sorgte unser WM-Kader nicht nur für Tränen in Portugal, sondern reißt alle mit ins WM-Fieber. Selbst die, die bisher noch nicht in Weltmeisterschaftslaune waren.

Deutschland im WM Fieber

Nachdem Bundestrainer Löw lange brauchte, um die Spieler für´s deutsche Team aufzustellen und nach all den vielen Verletzungen, schien es fast so, als ließe sich Deutschland nicht so ins WM-Fieber ziehen, wie in all den Jahren zuvor. Zumindest ist hier bei uns vom WM Geschehen nicht allzu viel zu spüren. Doch wenn auch die nächsten Turnierspiele so spannend verlaufen, wie Holland – Spanien und Deutschland – Portugal, dürfte sich das wohl bald ändern.

Wohl in die Annalen der WM-Geschichte eingehen wird neben unseren Torschützen auch Bild-WM-Kommentator Didc Seemann, der beim 3:0 nicht länger mit der Freude an sich halten konnte und ins Mikro brüllte

Bitte entschuldigen Sie, hahaha… HEUL DOOOCH, HEUL DOOOOCH!!!

Da soll mal einer sagen, wir Männer wären nicht gefühlvoll 😉 Apropos gefühlvolle Männer. Da schrieb doch unlängst ein Vater auf Facebook, dass er irgendwie total vergessen hat, für einen Sohn die WM Sammelkarten zu sammeln. Man könne ihn jetzt Rabenvater nennen, aber wer noch welche hätte für ihn, würde quasi sein Leben retten. Und da schließt sich auch schon wieder der Kreis, denn beim REWE Ramba Zamba gibts nicht nur top Infos auf Facebook, Twitter oder der REWE Webseite, sondern auch `nen coolen Video-Kanal und Fußball WM Sammelkarten, die allerdings schon so gut wie weg sind. Denn die gibt´s beim Einkauf mit dazu. Wem noch Sammelkarten fehlen, kann sein Glück bei der großen Tauschbörse versuchen, die am 28. Juni 2014 in allen REWE Filialen stattfinden wird.

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Unsere nächsten Spiele

In der Gruppe G treffen wir als nächstes auf Ghana. Am 21. Juni wird das Spiel um 21 Uhr angepfiffen. Darauf folgt am 26. Juni um 18 Uhr das nächste Fußballspiel für unsere WM Mannschaft, bei dem wir gegen die USA antreten. Es wird abzuwarten bleiben, ob uns wie sich unsere Nationalmannschaft gegen die beiden gegnerischen Teams behaupten kann. Doch bis es soweit ist, werde ich noch ein paar Bratwürstchen, Steaks Bier und ein paar Kumpels zusammentrommeln, denn die Weltmeisterschaft scheint spannender zu werden, wie erhofft. Auf das es mit soviel Ramba Zamba in der Fußball WM weitergeht!

Dieser Beitrag wurde freundlicher Weise gesponsert.

Cacaus Sprachschule Fußball-Brasilianisch

Cacaus Sprachschule – Brasilianisch für WM 2014 (Sponsored Video)

Cacaus Sprachschule Fußball-Brasilianisch

Cacaus Sprachschule Fußball-Brasilianisch

Fußball-Brasilianisch mit Helmut

Die Zeit wird immer kürzer und bald kicken die Fußball-Profis wieder um die Fußball-Weltmeisterschaft. Austragungsort Brasilien. Der perfekte Zeitpunkt, um noch etwas für die eigenen Sprachkenntnisse zu tun und Brasilianisch zu lernen. Das ist ganz einfach, denn niemand Geringeres als Claudemir Jerônimo Barreto, vielen besser bekannt als Cacau leistet uns allen dabei Hilfe. Mit Cacaus Sprachschule, die nicht immer ganz ernst zu nehmen ist, erklärt uns der populäre Stürmer die wichtigsten Begriffe aus der Welt des Fußballs. In der Kickersprache Fußball-Brasilianisch lernen wir vom Deutschen Meister 2006/2007, was kleine Autos, Bikes und Hühner mit der WM 2014 zu tun haben. In Cacaus Sprachschule gibt der smarte deutsche Nationalspieler (von 2009 bis 2012) in kurzweiligen Videos geballtes Fußballwissen preis. Sechs Lektionen umfasst der Crash-Kurs in Sachen Fußball-Brasilianisch, die man sich keinesfalls entgehen lassen sollte:

  • Frango – Was hat das Huhn auf dem Fußballrasen zu suchen?
  • Carrinho – Kleines Auto & die Bluträusche
  • Bicileta – Mit dem Bike ins Tor?
  • Chapeau – Komischer Hut – neuer Modetrend der Kicker?
  • Chocolate – Die Schokoladen-Tore
  • Helmut – Cacaus Spitzname & der Einbürgerungstest

Wie Cacau zu seinem Spitznamen Helmut kommt, kann man sich in diesem kleinen Video ansehen.

Noch knapp ein Monat zum WM-Auftakt

Doch nicht nur bei uns Fußballbegeisterten wächst die Vorfreude auf spannende Spielbegegnungen, sondern auch bei den Spielern des Nationalkaders. Immer noch nicht ist klar, wer seine Koffer packen darf. Manuel Neuer, der ebenfalls in der Kampagne von Allianz Deutschland AG als Werbepartner auftritt, ist ein heißer Kandidat, wenn es um die Torbestückung geht. Aber auch Weidenfeller und Zieler sind im Eckigen durchaus vorstellbar. Vermutlich erst nach dem WM Vorbereitungsspiel in Mönchengladbach wird Löw die finale Aufstellung für die WM 2014 bekannt geben. Zahlreiche Ausfälle durch Verletzungen machen dem Bundestrainer die Entscheidung, welche Spieler Deutschland in Brasilien repräsentieren sollen, nicht leicht. Im erweiterten Kader fehlt zum Beispiel Gomez, der verletzungsbedingt nur wenige Spielminuten zusammen bekam und laut Löw körperlich darum nicht fit genug sei. Ebenfalls raus sind Goretzka, Jansen, Meyer und Hahn.

Der Kreis des WM Kaders wird immer kleiner

Derzeit im erweiterten Kader sind unter anderem Jérôme Boateng, Lahm, Götze, Sami Khedira, Özil, Schweinsteiger, Klose aufgelistet. Doch es kommt anders. Volland brillierte, Höwedes und Zieler haben das WM-Ticket gelöst. Und auch der Spieler Christoph Kramer sollte schnell noch ein paar Lektionen von Cacaus Sprachschule Fußball-Brasilianisch nehmen, denn er packt wie Manuel Neuer die Koffer für die WM 2014 in Brasilien. Stunk indes zwischen Kevin-Prince Boateng, Löw und Bierhoff; Boateng spricht den deutschen Kickern „Typen und Charaktere“ ab, die mit Druck umgehen und Mannschaft mitreißen könnten. Bierhoff kontert, unser Team bräuchte keine „Typen, die auf dem Platz nur wild rumschreien“. Man bräuchte stattdessen Spieler, die Verantwortung übernehmen könnten und die habe man. Joachim Löw macht´s kurz: „Die Antwort gibt es bei der WM.“ Und irgendwie hat´s der Prinz auch noch mit Schweinsteiger, der demnach keine Führungsqualitäten haben solle.

Wenn Sie mich fragen: Lassen wir den Jungs ihr Säbelklappern. Stattdessen gucke ich mir jetzt die restlichen Videos aus Cacaus Sprachschule noch einmal an, lerne ein bisschen Brasilianisch und besorg schon mal das Partyzeug, damit ich die WM 2014 in Brasilien in aller Ruhe genießen kann.

Sponsored Video von Allianz Deutschland AG (Werbung)

Gewinnen mit Manuel Neuer

WM 2014 Manuel Neuer packt die Koffer (Sponsored Video)

Deutschland im Fußballrausch

Die Kinder sammeln bereits Sticker, wir Männer besorgen alles für die Grillparty, die Geschäfte verkaufen Fanartikel und die Nationalspieler sitzen schon in den Startlöchern. Es ist Fußball-WM, das wird nun wirklich jedem klar. Am 16. Juni startet die WM 2014 in Brasilien mit dem Auftaktspiel Salvador gegen Portugal und noch ist nicht klar, welche deutschen Topspieler der unser Jogi im Kader für diese Weltmeisterschaft aufstellt. Wenn´s nach der großen deutschen Tageszeitung mit den vier Buchstaben geht, ist klar, wer im Bundeskader nicht fehlen darf:

  • Weidenfeller
  • Hummels
  • Reus
  • Schmelzer
  • Schweinsteiger
  • Müller

und Lahm wären demnach im Bundeskader. Nicht zu vergessen der Fußball-Nationalspieler Manuel Neuer, der zumindest in diesem Werbespot schon mal vorsorglich die Koffer für die Fußball-WM in Brasilien packt.

Gewinnchance – Helfen Sie Manuel Neuer beim Kofferpacken

Natürlich wissen wir auch noch nicht, ob Neuer als Kadermitglied für die Weltmeisterschaft packt. Aber wenn Sie sich die Wartezeit auf das Eröffnungsspiel der WM 2014 verkürzen wollen, können Sie dem Manuel auf 1istmirwichtig.de helfen, die Koffer zu packen. Als Gewinne locken neben handsignierten Trikots viele weitere tolle Preise. Neben diesem Gewinnspiel folgen ab

  • 16.06.2014
  • 20.07.2014

zwei weitere Gewinnspiele mit attraktiven Gewinnen.

Finden Sie 7 Sachen

Beim Gewinnspiel gilt es, 7 wichtige Dinge zu finden, die in Neuers Reisekoffer gehören. Der virtuelle Keeper hilft natürlich ein wenig dabei, wenn´s um´s Kofferpacken geht. Wir haben das Spiel schon ausprobiert und waren überrascht, was beim Bundeskeeper eventuell auf der Reise zur Weltmeisterschaft in Brasilien mit den WM 2014 Koffer darf. Ein Tipp von uns: das Fremdsprachenbuch Brasilianisches Portugiesisch ist nicht dabei, denn Manuel Neuer geht in Cacaus Sprachschule! Hilfreich könnte womöglich auch Cacaus Sprachschule Fußball-Brasilianisch sein.

Kampagne von Allianz Deutschland AG

Die Kampagne „Pack ma´s! Das Online-Game mit Manuel Neuer.“ wird gesponsert von Allianz Deutschland AG, dem großen Versicherungsunternehmen für dessen Produkt PrivatSchutz der Nationalspieler Neuer wirbt. Die Allianz schützt derzeit rund 20 Millionen Kunden mit zugeschnittenen Versicherungslösungen, einer davon auch  Manuel Neuer. 9.000 Vertreter, 30.000 Mitarbeiter und ein Umsatz von 28 Milliarden Euro sind die Kernzahlen des Versicherers.

Mit freundlicher Unterstützung von Allianz Deutschland AG (Sponsored Video, Werbung)

Sport geht auch online

Gewinnspiel für Bewegungsmuffel – Sicher erzähle ich Ihnen nichts Neues. Während man´s sich lieber auf dem Sofa gemütlich macht und die Füße hochlegt, quält die Liebste sich wieder einmal durch die nächste Diät und will dann das: „Schatz, lass uns doch mal zum Sport gehen.“ Bewegung, ernsthaft. Soll ja schließlich gesund sein. Und gut für die Figur. Brauch ich doch nicht mehr. Bin schon verheiratet. Da kann Mann doch Bewegungsmuffel sein, oder? „Nein Schatz, kann man nicht. Du willst doch gesund bleiben.“ Deshalb steht jetzt auf meiner To-Do-Liste mehr sportliches Treiben und so habe ich mein Glück bei einem Gewinnspiel von AOK PLUS probiert, bei dem es sportliche Sachpreise zu gewinnen gibt.

AOK Bonusjagd

Virtueller Sport für die Fitness

Beim Gewinnspiel Bonusjagd nimmt man die Rolle der sportiven Spielfigur ein, die mit den Pfeilen der Tastatur ins Rennen geschickt wird. Im Laufschritt und per Fahrrad sammelt die Figur Bonuspunkte ein, die etwa für das Fahren mit dem Rad zur Arbeit, Mitgliedschaft im Sportverein oder im Fitnesscenter oder aber für´s Nicht-Rauchen vergeben werden.

Strengt sich die Spielfigur an, um an die Bonuspakete zu kommen, wird sie gebührend an der Ziellinie in Empfang genommen und schon kann man sich für die Teilnahme am Gewinnspiel eintragen. Die Gewinne können sich sehen lassen und sorgen im realen Leben der Gewinner für mehr Bewegung, so dass selbst Sport- und Bewegungsmuffel in Gang kommen.

Und das sind die Gewinne

Es sind über 55 Preise, die am Ende des Gewinnspiels unter allen Teilnehmern ausgelost werden. Insgesamt warten jeweils 10 Yogamatten, Tonningbälle und Fitnessbälle von Kettler auf neue Besitzer. Außerdem gibt es zu gewinnen:

  • 1 AOL PLUS Sessel
  • 1 Trekking Bike von Ghost
  • 25 Gutscheine von Bike24 im Wert von jeweils 50 Euro

Das sind doch ein paar gute Gründe, zumindest am Computer mehr Sport zu machen und die Spielfigur durch das Gewinnspiel zu bewegen. Meine Frau jedenfalls würde sich freuen, wenn ich dabei auch noch Glück hätte und gar einen der sportlichen Gewinne abräumen würde, denn sie sähe mich lieber als Sportskanone denn als Bewegungsmuffel. Geht´s Ihnen auch so?

Bei Trendsport Parkour gibt es keine Hindernisse

Der Trendsport Parkour

Eine neue Sportart soll es sein

Kennen Sie das Gefühl, dass die Tage kürzer werden und man am Abend das Gefühl hat, doch nichts geschafft zu haben? Natürlich begeben wir uns auch zu dieser Jahreszeit pflichtbewusst in die Arbeit, aber danach? Da freuen wir uns doch sehr auf einen gemütlichen Abend zu Hause, auf dem Sofa rumlümmeln,  die Seele baumeln lassen. Und dann meldet sich auch schon das schlechte Gewissen. Für die Arbeit begeben wir uns gezwungenermaßen nach draußen, aber Fitness an der frischen Luft? Zu dieser Jahreszeit? Und dann machte ich mich doch mal auf die Suche nach einer neuen Sportart, die mich vielleicht aus dem tristen Alltag herausreißen und motivieren würde, mich mal wieder sportlich zu betätigen. Und so wurde ich auf den noch relativ neuen Trendsport Parkour aufmerksam.

Bei Trendsport Parkour gibt es keine Hindernisse

Ein Trendsport wie im Hollywoodstreifen

Wer noch nichts über den Trendsport Parcour gehört hat, der stelle sich einfach mal einen absolut actionreichen Hollywoodstreifen vor. Eine Verfolgungsjagd. Es wird nur so über Hausdächer gesprungen, doppelte Saltos vorwärts und man landet doch wieder auf den Füßen. Nun gut, das war jetzt vielleicht etwas übertrieben, aber so ähnlich kann man sich diese Sportart schon vorstellen. David Belle hat diesen Trendsport erfunden und es geht darum,  in kürzester Zeit den effizientesten Weg von A nach B zu nehmen. Auch mit der Überwindung jeglicher Hindernisse. Wenn es sich dabei mal nicht um absolute Fitness an der frischen Luft handelt, dann weiß ich auch nicht. Parkour ist definitiv eine außergewöhnliche Sportart und genau das birgt wohl ihren Reiz.

Beim Parkour sollte man nicht übertreiben

Dieser neue Trendsport sieht ausgeübt wirklich sehr actionreich aus. Dennoch sollte man es als Neuling im Parkour keinesfalls übertreiben. Auch Laufen will gelernt sein, bevor man dann überhaupt darüber nachdenkt, ein Hindernis zu nehmen. Reaktionsgeschick und schnelles Handeln und Überlegen sollten, wenn nicht bereits vorhanden, unbedingt ebenfalls trainiert werden. Sollten diese Eigenschaften nämlich nicht vorhanden sein, kann man sich selbst schnell überschätzen, was schmerzhafte Folgen haben kann. Außerdem sollte man Leute, die Erfahrung mit dieser Sportart haben, befragen und beobachten. Man wird viel üben müssen und wahrscheinlich auch oft frustriert sein, dass seine Angst einen auch mal daran hindert, ein bestimmtes Hindernis zu nehmen. Eine gesunde Angst ist aber nicht von Nachteil bei solch einer Sportart und bewahrt einen auch mal vor unschönen Folgen. Hierbei handelt es sich zwar um Fitness an der frischen Luft, vergleichbar mit Joggen ist es aber keinesfalls. Außergewöhnliche Sportarten locken aber doch immer und ich werde diesen Trendsport noch mal genauer unter die Lupe nehmen und schauen ob ich mich daran traue.